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샐러드 2

두부봉 만들기 | 10분요리- 샐러드에 올려먹기. 다이어트 식단, 아이들 반찬으로 만들어보세요!

안녕하세요! 오늘 아침은 뭘 먹을까 하다가 네살 아들 어린이집 가기전 아침으로 두부전을 해주기로 했어요. 밥 먹기 싫어하는 아이라 간식처럼 먹는걸 좋아하는데 영양생각 안할수가 없죠. 간단하게 만드는 두부전, 두부봉 만들어보세요. 냉장고를 대충 털어봐요. 핵심재료는 두부, 부침가루, 계란. 이 세가지만 있으면 되고, 추가로 안에 넣을것들은 마음대로 넣으시면 됩니다. 아들이 좋아하는 소시지, 완두콩, 옥수수 를 넣어서 재밌는 식감으로 먹도록 했어요. 두부는 흐르는 물에 씻어서 면보에 싸서 물기를 빼줍니다. 그리고 재료들 넣고 그냥 막 섞어주어요 ㅎㅎ 아침밥으로 왜 가능하냐면.. 빨리 만들수 있기 때문이지요 ㅎㅎ 완두콩사랑 ㅋ 완두콩 듬뿍듬뿍 넣습니다. 톡톡 터지는 식감때문에 아들이 잘 먹어요. 간은 따로 특..

살림이야기 2021.11.22

오늘식탁 | 홈샐러드. 다이어트 식단? 쿠팡 쟁여템 공유해요! 드레싱만들어 먹기!

안녕하세요! 동동이네 스윗홈 입니다. 저희집엔 한살, 네살 아들이 있고 남편이 오후 1시 출근해서 거의 새벽에 들어와요. 아이들 키우시는 분들은 아시겠지만 아이들과 있을때 엄마 밥 따로 챙겨먹기가 왜이리 힘든걸까요? 아들밥 메뉴에 숟가락 얹고 싶지 않은 마음- 그리고 내꺼 따로 챙겨 먹기는 귀찮은 마음 .. 왜인지는 몰라도 저는 그래서 거의 아들과 함께 하는 저녁은 잘 못먹고 남편과 함께하는 아침 식사를 맛나게 먹어요. 오늘의 아침 메뉴는.. 다이어트하지않는 .. ㅋㅋ 그냥 건강을 위해 채소를 잘 먹고싶은 부부의 샐러드 입니다. 일주일에 3-4일은 샐러드를 먹어요. 이전에는 쿠팡에서 손질 다 된 혼합 샐러드를 먹었어요 그것도 좋기는 한데 그게 한 3일만 되도 무르는 채소가 있어요… 그래서 저는 야채를 따..

살림이야기 2021.11.11
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